お風呂で手軽にできる美容法は体を温めること

美容

アンチエイジングは瞳から

女性なら大抵は誰でも若く見られたいものですね。
高級化粧品にエステ、整形、いろいろな方法がありますが、
気になるところだけ手直ししても、周りの人は意外と気づいてくれなくて
ガッカリ、なんてことありませんか?
シワが5本消えた事を喜ぶよりも、5歳若く見られなくては
アンチエイジングの意味がないのです。

そこで、私が実践しているすぐにできるアンチエイジング法を
紹介します。
それは目です。
若い子達を観察していて気が付いたのですが、瞳がくるくると
良く動くのです。あれも見たい、これも見たいと好奇心で瞳が
キラキラしているのです。

試しに私も「何でもいいから、気になることを探そう」と心がけ
ちょこちょこと周りを見回してみました。
今までぼんやりと眺めていた景色がなんだか新鮮でした。
それに、見よう見ようとしているうちに姿勢が良くなってきました。
面白そうな事を見つけると、自然に口角が上がります。
芸能人の真似をしてみたり、花を見つけたら香りを楽しむために
顔を近づけてみたり、そんな事でいいのです。
自然と瞳が生き生きと動くようになり、表情が明るくなります。

注意するのは上の方を見る時。その時だけは気を付けておでこの
筋肉を無理にあげないようにします。
おでこだけは、無理に上げ続けると横シワの原因になりますからね。

とっても簡単で、今すぐにも実践できます。
好奇心いっぱいの顔は、実年齢よりも確実に若く見えます。
人は相手の目を見ます。キラキラな瞳で対応できたらアンチエイジング成功です。

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